6-månaders kontroll.

Idag var jag hos läkaren på viktenheten Skönvikt.

Nästan alla prover visade bra. Ska börja äta en D-vitamin tablett,  sen ska jag bara ta Folsyra 1 tablett i veckan, har ätit 1 st varje dag. Ska även börja trappa ned på ezmoprazolen, ska ta varannan dag istället för varje dag.

Mitt blodvärde låg inom gränsen, men dock mycket lägre än tidigare. Har ju haft ett blodvärde som en man tidigare, men jag skulle fortsätta med B12 sprutan vad 8:e vecka då jag blir väldigt trött annars.

Nu ska jag bara skicka in en mat och frys registrering till dietisten, det tycker jag ska bli så himla tråkigt, men det är bara i tre dagar.

Jag tog några nya mått.

Innan Gastric Bypass operationen:

Längd: 159 cm
Vikt: 103,4 kg
BMI: 40,9
Blodtryck: 120/80
Bukomfång/midjemått: 118 cm ø
Bukhöjd (Sagittal abdominel): 29 cm

Nästan 10 månader efter Gastric Bypass operationen.

Längd: 159 cm
Vikt: 68 kg
BMI: 26,9
Blodtryck: 128/78
Bukomfång/midjemått: 89 cm ø
Bukhöjd (Sagittal abdominel): 20 cm

Normala värden är:

BMI: 19-25
Bukomfång/midjemått: 80-88 cm ø
Bukhöjd (Sagittal abdominel): ej över 20 cm.

Inte mycket kvar till allt är normalt.

– Skrivet med min Samsung Galaxy Note 3 via appen WordPress. android-liten

Mitt mående.

Screenshots_2015-03-01-09-04-44

På en vecka har jag gått ned 1,6 kg. Har 6,1 kg kvar till ett normalt BMI.

Jag hoppas jag inte blir för smal.

Jag tränar 2-4 timmar i veckan. Passen jag kör på Må Bättre är lite olika beroende på vilka olika möten jag har, men det brukar vara Pilatesboll, BodyAttack, CirkelStyrka, Löpning, CxWorx och sen har jag även testat spinning en gång och det var roligt,ska nog testa det en gång till.

Sen operationen är jag mycket piggare, jag känner att jag inte längre behöver sova middag så som jag behövde innan.

Jag har ganska mycket häng på magen som jag inte tror kommer att försvinna av sig själv, men det får tiden utvisa.

Huvudsaken är att man mår bra och det gör jag, dock så går mina tankar ofta till en viss person som inte har haft det lika lätt och smidigt efter sin operation som jag har haft.

Välkommen 60-talet

Nu har jag klarat mitt tredje delmål, nämligen 60-talet.

 

Jag väger nu 69,6kg, har 7,6kg kvar till ett normalt BMI. Mitt sista delmål är 62kg. Allt under det får bli bonus. Hoppas bara att man inte blir för smal.

 

Jag hoppas folk i min omgivning säger till om jag blir för smal, då min hjärna inte har fattat riktigt att jag har gått ned 33,8kg sen 3 maj 2014.

PhotoGrid_1423296992751_wm

Det går inte lika fort längre känns det som, men jag har gått ned 1,1 kg denna vecka. Har legat på en viktplatå ett par veckor som nu verkar ha släppt.