Vecka 3:2016 Träning

Mellan måndagen den 18 januari till den 24 januari så blev det sammanlagt 90 200 steg. Är ganska så nöjd med det. Jag var även på Må Bättre i Ludvika och tränade tisdag och torsdag. Jag använder fyra olika appar i mobilen för att registrera mina aktivitet. Som stegräknare använder jag min smartklocka Sony smartwatch […]

Läs vidare Vecka 3:2016 Träning

Dagens motion

Idag så har det förutom mina vanliga rundor, till och från jobbet, så har vi på jobbet haft ett Walk and Talk möte, där vi gick cirka 3 km, sen på kvällen så hade jag ett Pilatespass på Må Bättre i Ludvika. – Skrivet med min Sony Xperia Z5 Premium via appen WordPress.

Läs vidare Dagens motion
tisdag, 01 december 2015