Vecka 4:2016 Antal steg.

Mellan måndagen den 25 januari till den 31 januari så blev det sammanlagt 68 827 steg. Anledningen till det låga antalet av steg beror på att jag inte varit på gymmet pga att jag var på kryssning med min mor. Nedan ser ni hur stegen är fördelade över hela veckan. – Skrivet med min Sony […]

Läs vidare Vecka 4:2016 Antal steg.
måndag, 01 februari 2016

Taggar:, ,

Vecka 3:2016 Träning

Mellan måndagen den 18 januari till den 24 januari så blev det sammanlagt 90 200 steg. Är ganska så nöjd med det. Jag var även på Må Bättre i Ludvika och tränade tisdag och torsdag. Jag använder fyra olika appar i mobilen för att registrera mina aktivitet. Som stegräknare använder jag min smartklocka Sony smartwatch […]

Läs vidare Vecka 3:2016 Träning

Dagens motion

Idag så har det förutom mina vanliga rundor, till och från jobbet, så har vi på jobbet haft ett Walk and Talk möte, där vi gick cirka 3 km, sen på kvällen så hade jag ett Pilatespass på Må Bättre i Ludvika. – Skrivet med min Sony Xperia Z5 Premium via appen WordPress.

Läs vidare Dagens motion
tisdag, 01 december 2015

Träning på Må Mättre i Ludvika.

Idag så tog jag 1 timmes Friskvård och åkte till gymmet. Jag började med att löpa 3km på löpbandet. http://runkeeper.com/activity?userId=9675722&trip=559757328 Sedan gick jag över till att cykla 10 km på motionscykeln. http://runkeeper.com/activity?userId=9675722&trip=559773413 – Skrivet med min Samsung Galaxy Note 3 via appen WordPress.

Läs vidare Träning på Må Mättre i Ludvika.
torsdag, 30 april 2015

Taggar:, , , ,