Etikett: Cykling

Gårdagens motion

Igår så blev det en liten löprunda på Biskopsnäset.  Först så cyklade jag dit och sen sprang jag 3,5 km rundan, tänkte först springa 5km rundan. Sen så cyklade jag tillbaka hem.   

Fortsätt läsa

Träning på Må Mättre i Ludvika.

Idag så tog jag 1 timmes Friskvård och åkte till gymmet. Jag började med att löpa 3km på löpbandet. http://runkeeper.com/activity?userId=9675722&trip=559757328 Sedan gick jag över till att cykla 10 km på motionscykeln. http://runkeeper.com/activity?userId=9675722&trip=559773413 – Skrivet med min Samsung Galaxy Note 3 via appen WordPress.