Mellan måndagen den 18 januari till den 24 januari så blev det sammanlagt 90 200 steg. Är ganska så nöjd med det.

image

image

Jag var även på Må Bättre i Ludvika och tränade tisdag och torsdag.

image

image

Jag använder fyra olika appar i mobilen för att registrera mina aktivitet.

Som stegräknare använder jag min smartklocka Sony smartwatch 3 med appen Google Fit.

Sen använder jag apparna My Tracks, Runkeeper och Endomondo i min Sony Xperia Z5 Premium.

– Skrivet med min Sony Xperia Z5 Premium via appen WordPress. android-liten

Idag så tog jag 1 timmes Friskvård och åkte till gymmet.

Jag började med att löpa 3km på löpbandet.

http://runkeeper.com/activity?userId=9675722&trip=559757328

Sedan gick jag över till att cykla 10 km på motionscykeln.

1430424211_20150430_134516-picsay_wm

http://runkeeper.com/activity?userId=9675722&trip=559773413

1430424252_Screenshots_2015-04-30-21-58-01-picsay_wm

– Skrivet med min Samsung Galaxy Note 3 via appen WordPress. android-liten