Vecka 4:2016 Antal steg.

Mellan måndagen den 25 januari till den 31 januari så blev det sammanlagt 68 827 steg.

Anledningen till det låga antalet av steg beror på att jag inte varit på gymmet pga att jag var på kryssning med min mor.

image

Nedan ser ni hur stegen är fördelade över hela veckan.

image

image

– Skrivet med min Sony Xperia Z5 Premium via appen WordPress. android-liten

Vecka 3:2016 Träning

Mellan måndagen den 18 januari till den 24 januari så blev det sammanlagt 90 200 steg. Är ganska så nöjd med det.

image

image

Jag var även på Må Bättre i Ludvika och tränade tisdag och torsdag.

image

image

Jag använder fyra olika appar i mobilen för att registrera mina aktivitet.

Som stegräknare använder jag min smartklocka Sony smartwatch 3 med appen Google Fit.

Sen använder jag apparna My Tracks, Runkeeper och Endomondo i min Sony Xperia Z5 Premium.

– Skrivet med min Sony Xperia Z5 Premium via appen WordPress. android-liten

Träning på Må Mättre i Ludvika.

Idag så tog jag 1 timmes Friskvård och åkte till gymmet.

Jag började med att löpa 3km på löpbandet.

http://runkeeper.com/activity?userId=9675722&trip=559757328

Sedan gick jag över till att cykla 10 km på motionscykeln.

1430424211_20150430_134516-picsay_wm

http://runkeeper.com/activity?userId=9675722&trip=559773413

1430424252_Screenshots_2015-04-30-21-58-01-picsay_wm

– Skrivet med min Samsung Galaxy Note 3 via appen WordPress. android-liten