Etikett: Motion

Dagens motion.

Idag har jag nästan gått 5 km. Jag började när jag slutade jobba med att gå ned till Grängesberg stationen och tog tåget till Ludvika. Det tog 30 minuter. Sen när jag hade kommit till Ludvika så hade bussen redan gått så jag valde att gå hem. Det tog nästan 28 minuter. Jag är inte så trött som jag trodde jag skulle vara. Nackdelen var att det var väldigt halt på vissa ställen, så ibland stack foten iväg, så jag känner väl av lite i fotleden. Det var en skönt promenad, tror jag nog har fått lite färg på näsan. …

Fortsätt läsa

Dagens motion.

Idag så gick jag en liten promenad. Det var lite kallt ute, det kändes kallt mot kinderna. Annars är det ganska så skönt att gå. O Jag använder en app till min iPhone som heter Runkeeper, jag gillar den appen för man kan se hur mycket man har gått. Det är även rolig att se att man går fortare och fortare för varje gång.   Skrivit via min iPad 2 med programmet Blogsy. :laugh:

Tränat – Må Bättre

Idag har jag gått 5 km på löpbandet på gymmet Må Bättre.