Kategori: Motion
Idag har det varit en lång dag. På förmiddagen var jag hos dietisten Anna-Lena på viktenheten Skönvikt. Det var ett givande samtal och jag har skött mig bra med att prioritera protein. Skönvik är ett fint område i Säter. Efter jag hade varit i Säter så åkte jag till jobbet och jobbade lite innan det var dags för Friskvård. Åkte till Må Bättre gymmet i Ludvika och gjorde mitt träningspass. Snart ska jag in i duschen och sedan blir det att kolla på Lost, har inte sett den serien, men jag har hört många prata om att den är så …
Fortsätt läsa
Permalänk till denna artikel: https://datajenny.se/detta-har-hant-idag/
Har idag tränat på Må Bättre igen. Jag avslutade mitt pass med att gå/springa 3 km. 1,7km sprang jag varav 1 km sprang jag på raken. Det var svettigt. Jag blev lite röd i ansiktet, men det var skönt träningspass. – Skrivet med min Samsung Galaxy Note 3 via appen WordPress.
Permalänk till denna artikel: https://datajenny.se/traning-2/
– Skrivet med min Samsung Galaxy Note 3 via appen WordPress.
Permalänk till denna artikel: https://datajenny.se/dagens-motion-7/
