Kategori: Träna

Dagens träning

Idag har jag tränat Må Bättre igen. Skönt att träna. – Skrivet med min Samsung Galaxy Note 3 via appen WordPress.

Detta har hänt idag.

Idag har det varit en lång dag. På förmiddagen var jag hos dietisten Anna-Lena på viktenheten Skönvikt. Det var ett givande samtal och jag har skött mig bra med att prioritera protein. Skönvik är ett fint område i Säter. Efter jag hade varit i Säter så åkte jag till jobbet och jobbade lite innan det var dags för Friskvård. Åkte till Må Bättre gymmet i Ludvika och gjorde mitt träningspass. Snart ska jag in i duschen och sedan blir det att kolla på Lost, har inte sett den serien,  men jag har hört många prata om att den är så …

Fortsätt läsa

Träning

Har idag tränat på Må Bättre igen. Jag avslutade mitt pass med att gå/springa 3 km.  1,7km sprang jag varav 1 km sprang jag på raken. Det var svettigt. Jag blev lite röd i ansiktet, men det var skönt träningspass. – Skrivet med min Samsung Galaxy Note 3 via appen WordPress.