Idag så bestod dagens träning av simning.
Jag simmande 52 längder på en timme, hade nog blivit två längder till om jag inte hade fått kramp i vaden mot slutet. Fy fan vad ont det gjorde.
Träna
Dagens träning
Idag har jag tränat Må Bättre igen.
Skönt att träna.
– Skrivet med min Samsung Galaxy Note 3 via appen WordPress. 
Detta har hänt idag.
Idag har det varit en lång dag.
På förmiddagen var jag hos dietisten Anna-Lena på viktenheten Skönvikt. Det var ett givande samtal och jag har skött mig bra med att prioritera protein.
Skönvik är ett fint område i Säter.
Efter jag hade varit i Säter så åkte jag till jobbet och jobbade lite innan det var dags för Friskvård.
Åkte till Må Bättre gymmet i Ludvika och gjorde mitt träningspass.
Snart ska jag in i duschen och sedan blir det att kolla på Lost, har inte sett den serien, men jag har hört många prata om att den är så bra så då tänkte jag att jag måste titta på den.
Alla säsonger finns på viaplay.se.
– Skrivet med min Samsung Galaxy Note 3 via appen WordPress.
Senaste kommentarerna